Forside Borger Sundhed og forebyggelse Ældre

For at sikre et godt og langt liv, er det vigtigt, at man får en god start på tilværelsen, at mor lever sundt under graviditeten og at barndommen bl.a. er fyldt med bevægelse og god kost. Overalt i verden stiger levealderen, derfor er det lige så vigtigt, at bevare helbredet og leve sundt hele livet. Mange oplever, at helbredet kan begynde at skrante, når man kommer op i årene. Der er mange ting man selv kan gøre for at sikre sin sundhed og leve en aktiv alderdom ikke mindst til glæde for en selv, men også for ens omgivelser, for familien og vennerne.

Helt overordnet arbejder Aalborg Kommune med et sundhedsfremmende og forebyggende sigte på hele ældreområdet. På kommunens aktivitetscentre arbejdes der meget med fysisk aktivitet og der er ligeledes fokus på sund kost og ikke mindst på vigtigheden af de sociale relationer. Du kan læse mere om aktivitetscentrenes tilbud under Ældre.

Forebyggende hjemmebesøg

Hvis du er 75 år kan du få et forebyggende hjemmebesøg to gange årligt, hvis du ikke i forvejen modtager både hjemmepleje og praktisk hjælp.

Et forbyggende hjemmebesøg er et tilbud om at få en samtale om eksempelvis hvordan hverdagen klares og du kan få råd og vejledning af social og praktisk karakter, så du stadig kan bevare et godt helbred. Besøget kan være en hjælp til at forebygge eller løse eventuelle problemer i opløbet. Der er afsat mindst en time til hvert besøg.
Yderligere information om forebyggende hjemmebesøg.

Omsorgstandpleje

Du kan bruge omsorgstandpleje, hvis du af helbredsmæssige grunde ikke kan benytte det almindelige tandplejesystem. Omsorgstandplejen kan som regel udføres dit eget hjem ved hjælp af transportabelt udstyr. Behandlingen tilpasses den enkeltes samlede situation.

Omsorgstandpleje er et samlet tilbud om regelmæssige undersøgelser samt forebyggelse og nødvendig behandling af tænder og proteser.
Yderligere information om omsorgstandplejen

Træning og genoptræning

Aalborg Kommune tilbyder forskellige former for træning afhængigt af, hvordan dit behov for træning er opstået.

• Genoptræning tilbydes personer, der har behov for træning efter sygdom
• Vedligeholdende træning tilbydes personer, som har brug for at vedligeholde deres fysiske niveau ved hjælp af træning
• Vederlagsfri (gratis) fysioterapi tilbydes svært handicappede og personer med fysiske vanskeligheder som følge af en progressiv sygdom.

Derudover har du som pensionist eller efterlønsmodtager mulighed for at deltage i diverse motions- og selvtræningstilbud på Aalborg Kommunes aktivitetscentre.
Yderligere oplysninger om træning og genoptræning