"Balance for livet" - for overvægtige børn (2-10 år)
- Er dit barn imellem 2 og 10 år?
- Har dit barn begyndende problemer med vægten?
- Har du lyst til at gøre noget ved det?
- Bor du i den nordlige del af Aalborg Kommune?
Så er der hjælp at hente i projekt "Balance for livet". Projektet sætter fokus på sund livsstil. Det hjælper dig kort og godt til at træffe et sundere valg i hverdagen.
Projektet bygger på ændringer med små skridt, fællesskab og godt humør.
Projekt "Balance for livet" ophører pr. 31. december 2011, og der tages derfor ikke børn ind efter 30. september 2011.
Tilbuddet indeholder
I får hjælp og støtte til at lægge jeres livsstil om. Det gør jeres fremtidige liv mere sundt.
Ændringerne i jeres liv vil ske med små skridt og helt i jeres tempo. Med udgangspunkt i jeres hverdag tilrettelægger vi de små ændringer, så de bliver tilpasset netop jer. Der er mulighed for at vælge mellem flere tilbud:
- I kan få samtaler i familien med en sundhedsplejerske.
- I kan få samtaler i familien med en diætist.
- I har mulighed for at deltage i fælles arrangementer med sund mad for jer og andre familier.
- Hver uge kan I deltage i sjov leg og motion for hele familien.
- Vi følger op på, hvordan det går.
Sunde valg skal være sjove
Nogle børnefamilier har svært ved at følge de sunde råd om kost og motion. De føler, at de går glip af god - men fed - mad og livsglæde. Vores erfaring er dog, at I kan gøre nemme, sjove og sunde valg uden at smil og lækkerier behøver at forsvinde ud af familielivet.
En del familier har allerede deltaget i projektet med succes.
De små ændringer i dagligdagen er nemlig overskuelige. De gode resultater ved en lillebitte ændring giver mod på at gå i gang med flere ændringer. Pludselig har familien gennemført en lang række små skridt hen mod et sundere familieliv - og dermed også et sundere børneliv.
Motto: "Det skal være sjovt at spise sundt - og morsomt at motionere!"
Er du interesseret i at deltage eller høre mere om tilbuddet? Så hent folderen nedenfor eller kontakt koordinator Mette Bondegaard Lavrsen. Se kontaktinfo i boksen til højre.
Senest opdateret den 6. september 2011